1
УДК 378.172
Построение тренировочной деятельности
спортсменов-ориентировщиков высших разрядов
в период обучения в университете
© В.П. Жердев
МГТУ им. Н.Э. Баумана, Москва, 105005, Россия
Проведен краткий анализ построения тренировочного процесса студентов, зани-
мающихся спортивным ориентированием в вузе. Особое внимание уделено реали-
зации системного подхода к тренировочному процессу. Детально рассмотрена
структура многолетней тренировки спортсменов-ориентировщиков в период их
обучения в университете. Выделены основные задачи тренировочного процесса на
данном этапе. Показаны оптимальные средства и параметры тренировок. Даны
рекомендации по построению тренировочных занятий.
Ключевые слова: с
портивное ориентирование, университет, построение трени-
ровочных занятий, тренировочный процесс.
Основные положения многолетней тренировки спортсме-
нов-ориентировщиков высокой квалификации в период обуче-
ния в вузе.
В основе современного подхода к решению перспектив-
ных и текущих практических вопросов, связанных со спортивной
подготовкой, лежит идея системного подхода.
Структура многолетней тренировки обусловлена многими факто-
рами, а сам длительный процесс подготовки спортсменов-ори-
ентировщиков подчинен общим принципам обучения и воспитания.
Основная цель тренировки в спортивном ориентировании, как и в
других видах спорта, заключается в том, чтобы перевести психо-
функциональное и физическое состояние спортсмена с исходного на
новый качественный уровень, обеспечивающий достижение высоких
результатов [1, 2].
Одной из основных теоретических концепций, лежащих в основе
современной системы подготовки спортсменов высокой квалифика-
ции, является представление о том, что в единстве общей и специ-
альной подготовки разрядника лежит соблюдение должной пропор-
циональности на каждом из этапов многолетней тренировки.
Эта концепция реализуется в установке на соразмерность разви-
тия основных физических качеств, которую следует понимать как
требование обеспечения оптимального соотношения уровней раз-
вития физических качеств спортсменов на каждом этапе подготов-
ки. Широкий диапазон скоростных, силовых возможностей, проявле-
