Цифровое убежище как практика восстановления в процессе трудовой деятельности

Проведено исследование потенциала цифровой среды как пространства восстановления в трудовой деятельности. Введено понятие «цифровое убежище» — виртуальное пространство, организуемое с помощью цифровых устройств и практик, в котором человек восстанавливает эмоциональную целостность и равновесие. Методологически обоснован концепт «цифровое убежище» как практика восстановления на рабочем месте, предложена типология цифровых убежищ, определены их функции и потенциальные дисфункции. В качестве теоретической основы использованы идеи И. Гофмана о «закулисье», пространстве отдыха от исполнения социальной роли; Э. Клиненберга об общественных зонах, которые могут выполнять функцию публичных убежищ; А. Хокшилд об эмоциональном труде и связанной с ним потребностью в восстановлении. Фокус внимания исследования расширяет представления о поведении человека в цифровом пространстве. В отличие от концепции цифрового детокса, предполагающей отказ от технологий для восстановления, концепция цифрового убежища предлагает их использование как ресурса для сохранения внутренней целостности. Определено, что конструктивное применение цифрового убежища отличается от эскапизма: ограниченностью по времени, намерениями самого человека, отсутствием у него при этом чувства вины. Типология цифровых убежищ может быть использована как основа для дальнейших эмпирических исследований цифровых практик восстановления в профессиональной среде.

EDN WMPDXB

Литература
[1] Полудина В.П. Информационный шум в интернете как проблема потребления коммуникации. Журнал социологии и социальной антропологии, 2011, № 5, т. 14, с. 386–394.
[2] Zeynalova A. Digital Detox and Philosophy: a comparative analysis in the age of artificial intelligence. Universum: Общественные науки, 2025, № 10–2 (125), с. 11–13.
[3] Буланов В.В. Философские основы цифровой гигиены. Вестник Тверского государственного университета: Философия, 2021, № 3, c. 68–75.
[4] Золотарева С.А. Анализ педагогических и когнитивных факторов в контексте феномена «цифровая деменция» у студентов (на примере обучения английскому языку студентов направления «экономика и финансы»). Образовательные ресурсы и технологии, 2025, № 4, с. 45–53. https://doi.org/10.21777/2500-2112-2025-4-45-53
[5] Регуш Л.А., Алексеева Е.В., Веретина О.Р., Орлова А.В., Пежемская Ю.С. Интернет как ресурс совладания с психологическими проблемами у подростков и молодежи. Психология человека в образовании, 2021, т. 3, № 2, с. 196–207. https://doi.org/10.33910/2686-9527-2021-3-2-196-207
[6] Campbell H.A. Digital Religion: Understanding Religious Practice in New Media Worlds. London, New York, Routledge Taylor and Francis Group, 2013, 272 p.
[7] Гофман И. Представление себя другим в повседневной жизни. Москва, Каннон-Пресс-Ц, Кучково Поле, 2000, 304 с.
[8] Klinenberg Е. Place for People. How to build a more equal and united society. New York, Vintage Books USA, 2020, 278 p.
[9] Хокшилд А. Управляемое сердце. Коммерциализация чувств. Москва, Дело, 2019, 392 c.
[10] Рогожин А.А. Исследование способов саморегуляции функциональных состояний государственных служащих. Прикладная психология и педагогика, 2020, т. 5, № 1, с. 133–146.
[11] Водопьянова Н.Е., Комисаров В.А. Цифровые следы кибербезделья: новые подходы к оценке рабочей среды. Сборник статей Международной научно-практической конференции «Стресс и саморегуляция в образовательной и профессиональной средах» (Москва, 20–21 мая 2025 г.). Москва, Федеральный научный центр психологических и междисциплинарных исследований, 2025, с. 52–57.
[12] Wu J., Mei W., Ugrin J., Liu L., Wang F. Curvilinear performance effects of social cyberloafing out of class: The mediating role as a recovery experience. Information Technology & People, 2021, no. 34, pp. 581–598. https://doi.org/10.1108/ITP-03-2019-0105
[13] Xuyao Wu, Qinghong Chen, Ye Li. Cyberloafing has a recovery effect: reducing ego depletion at a cost. Current Psycholog, 2025, vol. 44, pp. 8374–8391. https://doi.org/10.1007/s12144-025-07762-7
[14] Запрещать ли пользоваться на работе в личных целях. HeadHunter. URL: https://hh.ru/article/24586 (дата обращения 09.02.2026).